728x90 반응형 SMALL 생각의 포스트87 rTG-오메가3 단점 최근 오메가3제품중에 새롭게 출시된 rTG오메가3가 인기입니다. 왜 갑자기 생겨났을까요? RTG 오메가3는 일반 오메가3보다 흡수율이 높고 순도도 뛰어난 3세대 오메가3로 알려져 있습니다. RTG는 “Re-esterified Triglyceride”의 약자로, 자연 상태의 트리글리세라이드(TG) 형태로 재가공한 오메가3를 의미합니다. 이는 기존의 EE형(에틸 에스테르) 오메가3보다 생체이용률이 높아 더 효과적으로 체내에 흡수됩니다 . RTG 오메가3의 주요 장점은 다음과 같습니다:1. 흡수율과 순도: DHA와 EPA 같은 오메가3 지방산의 함량이 높아 체내에서 효율적으로 활용됩니다. 2. 소화 용이성: 다른 형태에 비해 위장에 부담을 덜 주고, 비린내도 적어 섭취가 편리합니다. 3. 건강 효과: 심혈관.. 2024. 11. 21. 숨은 영웅의 존재 - 비장 비장은 어디에 있을까? - 몸속 작은 조력자비장은 우리 몸 왼쪽 갈비뼈 아래, 위장과 콩팥 사이에 자리 잡고 있는 작은 기관입니다.크기는 주먹만 하고 부드러운 스펀지 같은 조직으로 이루어져 있습니다. 우리가 비장에 대해 잘 알지 못하는 이유는, 그것이 우리 몸에 눈에 띄는 증상을 잘 드러내지 않기 때문입니다.하지만 비장은 몸의 면역 체계와 혈액 순환에 있어 중요한 역할을 하는 숨은 조력자입니다. 비장이 없다면 우리의 건강을 유지하기 위해 다른 장기들이 더 많은 부담을 떠안아야 할 것입니다. 비장의 주요 역할 - 면역과 혈액 관리의 중심1. 노화된 적혈구와 혈액 정화비장은 몸속에서 노화되거나 손상된 적혈구를 분해하는 작업을 담당합니다. 이 과정에서 철분과 같은 중요한 성분은 회수되어 새로운 적혈구를 만드는.. 2024. 11. 20. 비장의 무기는 몸에 있습니다 1. 비장은 어떤 역할을 할까? 비장은 우리가 잘 모르는 생존의 숨은 영웅입니다. 이 작은 기관은 우리 몸의 면역체계와 혈액 관리의 중심 역할을 합니다. 비장은 갈비뼈 아래, 왼쪽 위 복부에 위치하며, 크기는 약 10~12cm 정도로 주먹만 한 크기입니다. 부드럽고 스펀지 같은 조직으로 이루어진 이 장기는 단순한 크기 이상의 역할을 합니다.비장의 주요 기능 중 하나는 노화되거나 손상된 적혈구를 걸러내고 분해하는 것입니다. 이 과정에서 비장은 철분을 회수하고 이를 새로운 적혈구를 만드는 데 사용하도록 간접적으로 지원합니다. 또한, 감염원에 대한 면역 반응을 활성화하기 위해 림프구를 저장하고 방출합니다. 비장은 감염 초기 단계에서 병원균과 싸우는 1차 방어선을 형성하며, 대식세포는 세균과 바이러스를 탐지하고.. 2024. 11. 20. 내 위장은 왜 아플까? 1. 위장의 역할과 구조: 우리 몸의 핵심 소화기관위장은 복부 중심에 위치한 소화기관으로, 음식물을 분해하고 흡수 가능한 상태로 만드는 중요한 일을 합니다. 우리가 먹는 음식을 섭취하면 위장은 강력한 위산과 소화효소를 분비해 단백질, 탄수화물, 지방을 각각 소화합니다.위는 위산과 점액으로 둘러싸인 독특한 구조를 가지고 있습니다. 위산은 음식을 분해하고 병원균을 죽이는 역할을 하지만, 과도한 스트레스나 자극적인 음식은 위산 분비를 과잉으로 증가시켜 점막을 손상시킵니다. 이를 방어하기 위해 위벽에는 점액이 분비되어 보호막을 형성합니다.또한 위의 운동성은 음식물을 위에서 십이지장으로 천천히 이동시켜 소화과정을 이어갑니다. 하지만, 과식하거나 자극적인 음식이 들어오면 위의 운동이 방해받아 더부룩함이나 소화불량을.. 2024. 11. 19. 단백질이 아미노산으로 분해되는 과정: 입에서 세포까지 단백질이 아미노산으로 분해되는 과정은 생화학적으로 매우 복잡하지만, 기본적으로는 큰 단백질 분자가 작고 단순한 아미노산으로 단계적으로 분해되는 여정입니다. 이 과정은 효소와 소화기관의 협력을 통해 이루어지며, 주요 단계를 하나씩 살펴보겠습니다. 1. 단백질 구조와 소화의 필요성단백질은 아미노산이 펩타이드 결합(peptide bond)으로 연결된 복잡한 고분자 물질입니다. 이런 복잡한 구조는 소화되기 전까지 체내에서 사용할 수 없습니다. 따라서, 단백질은 체내에서 작은 단위인 아미노산으로 분해되어야만 세포가 사용할 수 있습니다. 2. 입에서 시작되는 물리적 준비 단계입에서는 소화 효소가 단백질을 직접 분해하지는 않지만, 단백질 소화를 위한 준비 과정이 이루어집니다. • 씹기: 치아가 단백질이 포함된 음식을.. 2024. 11. 19. 생화학의 기본 단백질 소화 1. 입에서 시작되는 단백질 소화의 여정: 준비 단계단백질 소화는 음식을 씹는 순간부터 시작됩니다. 입안에서의 소화는 단백질을 분해하기보다는 더 효율적인 소화를 위해 준비하는 단계로 볼 수 있습니다. 음식을 씹는 과정과 침의 분비는 다음 단계를 위한 중요한 역할을 수행합니다. • 씹기의 중요성단백질이 풍부한 음식을 충분히 씹으면, 표면적이 넓어져 위에서 소화 효소가 작용하기 쉬워집니다. 섭취한 음식이 충분히 잘게 부서지지 않으면 위에서의 소화 시간이 길어져 부담이 증가할 수 있습니다. • 침의 역할침 속에는 아밀라아제(주로 탄수화물을 분해하는 효소)가 포함되어 있지만, 단백질 소화에는 직접 관여하지 않습니다. 다만, 침은 음식물을 부드럽게 하여 삼키기 쉽게 하고, 위로 이동할 준비를 돕습니다. 2. 위장.. 2024. 11. 19. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 다음 728x90 반응형 LIST
