728x90 반응형 SMALL 전체 글127 더 이상 콧줄 없이! 연하검사로 자유롭게 먹는 법을 되찾는 비밀 1. 콧줄, 그 속에서 느끼는 무거운 일상 콧줄로 영양을 공급받는다는 것은 단순히 영양 공급 이상의 무게를 지닌 경험입니다. 일상의 작은 즐거움이던 식사가 이제는 약간의 불편과 감내해야 할 인내의 시간이 되기 마련입니다. 이러한 삶 속에서 하루라도 빨리 콧줄을 제거하고 자유롭게 식사를 하고 싶은 마음은 누구나 같을 것입니다. 이 소망을 이루기 위한 첫걸음은 바로, 연하검사입니다. 연하검사를 통해 삼킴 능력을 회복할 수 있다면, 콧줄 없는 일상을 다시 맞이할 수 있습니다. 2. 연하검사란 무엇인가? 삼킴의 비밀을 찾아서 연하검사는 음식을 삼킬 때 음식물이 기도로 잘못 들어가지 않고 안전하게 식도로 넘어가는지를 확인하는 과정입니다. 뇌출혈이나 기타 신경계 질환을 겪고 있는 분들이 연하장애를 겪을 수 있는데,.. 2024. 11. 15. 장누수 증후군의 위험성과 치유의 길 1. 장누수 증후군이란 무엇인가? 장누수 증후군(Leaky Gut Syndrome)은 장벽의 세포 결합이 느슨해지면서 발생하는 상태입니다. 건강한 장벽은 음식물 속의 영양소만 선택적으로 흡수하고 나머지는 배출하는데, 장누수 증후군이 발생하면 장벽의 투과성이 증가하면서 흡수되지 않아야 할 독소, 미세입자, 병원균 등이 혈류로 들어가게 됩니다. 장벽이 무너지면 독소들이 몸속에 퍼져나가며 면역계가 과도하게 활성화되어 염증이 유발될 수 있습니다. 이로 인해 가벼운 소화불량에서부터 만성 피로, 두통, 피부 문제, 심지어는 자가면역 질환까지 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 우리 몸에서 중요한 방어벽 역할을 하는 장벽이 약해지면 그만큼 건강 전반에 치명적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 장누수 증후군의 위험성을 절.. 2024. 11. 14. 캠핑에 빼놓을 수 없는 필수 아이템, 루메나 M3 테이블 램프 1. 따뜻한 무드, 실용성까지 갖춘 캠핑용 조명캠핑의 로망 중 하나는 저녁이 되면 주변을 감싸는 은은한 조명 속에서 여유로운 시간을 보내는 것이죠. 이번 글에서 소개할 루메나 M3 테이블 램프는 따뜻한 분위기를 연출할 뿐 아니라 실용성까지 갖춘 캠핑 조명입니다.2. 무드와 실용성 모두 챙기는 조명, 루메나 M3 루메나 M3 테이블 램프는 2700K의 따스한 색 온도로 캠핑장을 포근한 분위기로 바꿔주는 무드 조명으로 활용하기 좋습니다. 또한 간편하게 사용할 수 있는 터치 조절 기능으로 3단계 밝기 조절이 가능해 취침등이나 독서등 등 상황에 맞춰 자유롭게 밝기를 조정할 수 있습니다. 3. 캠핑의 자유로움, 무선 충전으로 어디서든 사용 가능 루메나 M3는 내장 배터리를 탑재해 충전 후에는 코드 없이도 사용할 .. 2024. 11. 14. 동절기 캠핑 필수 아이템 1. 난로, 동계 캠핑의 필수품이 된 이유 난로는 등유를 연료로 사용하는 고성능 난방 기기로, 동계 캠핑에서 텐트 내부를 빠르고 효율적으로 따뜻하게 만들어줍니다. 등유를 사용하는 난로는 전기가 필요 없고 연료 효율이 높아, 한 번의 주유로 장시간 사용할 수 있습니다. • 강력한 난방력: 등유는 높은 발열량을 자랑하여 적은 양으로도 강력한 난방 효과를 제공합니다. 추운 겨울 텐트나 실내에서 등유 난로의 열기가 빠르게 퍼져 따뜻함을 유지할 수 있습니다. • 비용 효율성: 등유는 다른 연료에 비해 저렴하고 구하기 쉬운 장점이 있습니다. 캠핑 중 연료 보충이 필요할 때도 비교적 용이하여 장시간 캠핑에 적합합니다. • 이동성: 난로는 컴팩트한 디자인과 가벼운 무게로 휴대가 편리합니다. 난방력은 높으면서도 이동이.. 2024. 11. 14. 내 몸의 경고 신호, 장염! 방심하면 큰일 난다 1. 장염의 원인과 위험성: 내 몸이 보내는 경고, 무시하면 안 되는 이유 장염은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 감염성 장염과 비감염성 장염으로 구분됩니다. 감염성 장염은 바이러스나 세균, 기생충 등에 의해 유발됩니다. 대표적으로 로타바이러스, 노로바이러스, 살모넬라균 등이 원인이 됩니다. 특히, 음식이나 물을 통해 장내에 침입해 증식을 시작하면서 장염 증상을 일으킵니다. 비감염성 장염은 과도한 알코올 섭취, 특정 약물(항생제 등)의 남용, 스트레스, 자극적인 식습관 등이 원인이 됩니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 장염은 위생 문제와 연관된 경우가 많습니다. 예를 들어, 제대로 조리되지 않은 음식, 오염된 물을 섭취하는 경우 장염에 걸릴 확률이 높아집니다. 장염이 발생하면 장의 점막이 .. 2024. 11. 14. 2024년 하반기 노임단가 2024년 9월 1일 부터 적용되는 건설업 하반기 노임단가입니다.상반기와 하반기로 나눠지면서 발표되는 노임금액입니다. 가. 조사기준기간 : 2024년 5.1 ~ 5.31나. 조사실시기간 : 2024년 6.1 ~ 6.30다. 조사범위 : 전국의 2,000개 건설현장 일위대가를 작성시 가장 많이 사용되는 보통인부의 단가는 165,545원에서 167,081원으로 수정되었습니다. 특별인부는 214,222원에서 219,321원으로 상승이 되었습니다. 최저임금의 금액과 차이가 납니다. 일위대가 작성시 참고하세요. 자료가 늦었지만 그래도 등록해야죠 ^^ 한글화일과 PDF화일로 구분해서 등록합니다.모쪼록 건강한 하루 보내세요~ 2024. 11. 13. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 다음 728x90 반응형 LIST