728x90 반응형 SMALL 에이치이멤파마2 마이크로바이옴의 다양성은 건강의 숨은 열쇠 PMAS로 확인가능 우리 몸 속은 수천 종의 미생물로 구성되어 있습니다. 이들의 환경을 마이크로바이옴이라 합니다. 또한 이들 각각은 독특한 역할을 하며, 그 다양성이 높을수록 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 마이크로바이옴 다양성의 의미마이크로바이옴 다양성은 장내에 서식하는 미생물의 종류와 균형을 말합니다. 단순히 미생물의 숫자만이 아니라, 각각의 종이 균형을 이루고 상호작용하는 방식이 다양성의 핵심입니다. • 높은 다양성: 여러 종의 미생물이 공존하며 신진대사, 면역 반응 조절, 유해균 억제 등 다양한 기능을 제공합니다. • 낮은 다양성: 특정 유익균이 부족하거나 유해균이 과도하게 증식하여 건강 문제를 야기할 가능성이 높아집니다. 마이크로바이옴 다양성이 낮을 때 나타나는 영향다양성이 줄어들면 장내 환경이 불균형해지고,.. 2024. 12. 3. 프로바이오틱스, 유산균, 프리바이오틱스 당신의 장속에 숨겨진 보물 찾기 1. 프로바이오틱스란 무엇인가? 생명체의 작은 파트너삶의 질은 건강한 몸에서 비롯됩니다. 특히, 우리 몸속 장은 단순한 소화기관을 넘어 면역과 정신 건강에 중요한 역할을 합니다. 이런 장의 건강을 책임지는 핵심 요소가 바로 프로바이오틱스입니다. 프로바이오틱스란 체내에서 유익한 작용을 하는 살아 있는 미생물로, 우리의 장내 환경을 균형 있게 유지하며 다양한 건강 효과를 가져옵니다.이 유익한 박테리아는 몸속에서 일종의 방패 역할을 합니다. 우리가 스트레스를 받을 때나 식습관이 불규칙할 때, 장내 유해균이 활성화되면 몸 전체의 컨디션이 무너질 수 있습니다. 이때 프로바이오틱스가 유해균의 증식을 억제하고, 좋은 균들의 성장을 도와 균형을 회복시켜 줍니다. 2. 왜 프로바이오틱스.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
