우리의 일상은 빠르게 변화하고, 그 속에서 건강을 유지하는 것이 점점 더 중요한 일상이 되어가고 있습니다. 특히 요즘 같은 시기에, 집에서 쉽게 운동할 수 있는 방법은 더 큰 관심을 받게 되었죠. 그리고 그 해답 중 하나가 바로 애플 피트니스+입니다. 이 서비스는 단순히 운동을 제공하는 것 이상의 의미를 지니고 있어요. 피트니스+는 마치 내 삶에 맞춰진 맞춤형 건강 코치 같아요.
애플 피트니스+란?
애플 피트니스+는 애플이 제공하는 스트리밍 서비스로, 다양한 운동 프로그램을 집에서 손쉽게 따라 할 수 있게 해줍니다. 이 서비스를 통해, 나만의 운동 루틴을 만들고, 전문 트레이너들의 지도 아래 운동을 할 수 있죠. 애플 워치와 연동되어 실시간으로 내 운동 데이터를 추적할 수 있어, 내가 얼마나 노력하고 있는지 한눈에 알 수 있습니다. 그게 바로 이 서비스의 매력 중 하나죠.
자신만의 속도로, 나만의 운동 루틴
피트니스+의 가장 큰 장점은 다양한 운동 옵션이 제공된다는 것입니다. 하루가 다르게 변하는 몸 상태에 맞춰 운동을 선택할 수 있어요. 예를 들어, 오늘은 스트레칭을 통해 몸을 풀어줄 때가 있을 것이고, 내일은 조금 더 강도 높은 HIIT(고강도 인터벌 훈련)으로 땀을 빼고 싶을 때도 있을 거예요. 요가, 근력 훈련, 명상까지 다양한 운동을 제공하여 내가 원하는 운동을 자유롭게 선택할 수 있죠. 나의 몸 상태나 기분에 맞춰, 오늘은 어떤 운동을 할까 고민하는 그 순간이 굉장히 설레고, 동기부여가 되는 시간이 됩니다.
음악과 함께 하는 운동의 즐거움
운동을 할 때 중요한 요소 중 하나는 바로 음악입니다. 운동의 리듬을 만들어 주는 음악은 우리의 운동 효율을 크게 높여주죠. 피트니스+는 각 운동에 맞춰 신나고, 동기부여를 해주는 음악을 제공합니다. 이 음악이 운동에 몰입할 수 있게 도와주고, 지루할 틈 없이 운동을 계속하게 만들어 줍니다. 정말 운동을 하면서도 춤추듯 즐길 수 있는 기분이랄까요?
트레이너들의 열정과 감동적인 스토리
애플 피트니스+에는 다양한 트레이너들이 있으며, 그들의 열정은 정말 놀라울 정도입니다. 운동을 할 때마다, 트레이너들의 피드백은 나에게 큰 힘이 됩니다. 그들은 항상 긍정적이고, 내 운동을 지켜봐 주며 격려해 줍니다. 때로는 그들의 이야기 속에서 감동을 받기도 하고, 그들의 경험이 나에게도 큰 영감을 줍니다. 운동을 하면서, 그들과 함께 성장하는 느낌이 들 때마다, 내가 얼마나 큰 변화를 겪고 있는지 실감하게 됩니다.
나만의 운동 성과, 나만의 목표
애플 워치와 연동하여 운동을 추적하는 것은 이 서비스를 더욱 특별하게 만들어주는 요소입니다. 나의 목표를 설정하고, 그 목표를 향해 달려가는 과정에서의 작은 성취감들이 쌓여갑니다. 예를 들어, 한 주 동안 10,000보를 걷기 위해 노력하고, 그 목표를 달성했을 때의 기쁨은 말로 표현할 수 없죠. 매일매일 기록되는 내 운동 성과는 나에게 큰 동기부여가 되고, 목표를 이루기 위한 꾸준한 노력을 하게 만듭니다.
운동과 함께한 감동적인 변화
애플 피트니스+는 단순히 운동을 위한 앱이 아닙니다. 그것은 내 삶의 방식을 바꾸고, 나에게 건강한 삶을 선물하는 동반자입니다. 몸과 마음이 점점 더 변화하는 과정에서, 이 서비스를 통해 얻은 감동은 정말 큽니다. 운동을 통해 더 건강해지고, 내 삶의 질이 향상되는 것이 느껴집니다.
한국에서 사용하기
안타깝지만 한국은 정식 출시가 안되어 사용할수 없습니다. 하지만! 애플의 어플계정을 새로 만들면 사용이 가능합니다. 그건 바로 미국계정을 만드는 것이죠. PC환경에서 애플의 미국계정을 만드시는것이 더 편합니다. 장바구니 아이콘 클릭한후 나라를 미국으로 선택하여 회원가입하시면 간단하죠?
아이폰의 설정에서 로그아웃하는것이 아닙니다. 앱스토어에서 로그아웃하고, 신규로 만든 미국계정으로 로그인하시면 아이클라우드는 한국계정으로 사용하면서 어플은 미국계정으로 사용이 가능합니다. 주소적는 곳에 미국주소를 적어주면 되는데요, 가장많이 알고있는 미국주소가 바로 애플주소겠죠?
Street Address: CA
Zip CODE : 90250
City : California
State : CA
Phone Number: 080)333-4000
위 주소를 참고하셔서 계정을 새로 만드시면 됩니다.
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