728x90 반응형 SMALL 척추1 척추 건강 지키기Spine Health Tips 디지털 기기 사용 증가와 좌식 생활방식은 척추에 큰 부담을 줍니다. 1. 척추 건강의 중요성현대인의 삶에서 척추 건강은 필수적입니다. 디지털 기기 사용 증가와 좌식 생활방식은 척추에 큰 부담을 줍니다. 건강한 척추는 올바른 체형을 유지하고, 신체 전반의 균형을 잡아주는 역할을 합니다. 척추 문제는 허리 통증, 두통, 피로감 등의 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 우리의 몸이 보내는 작은 신호들을 무시하지 않는 것이 중요합니다. 척추가 신체에 미치는 영향척추는 단순히 몸을 지탱하는 뼈대 역할을 넘어, 우리 몸의 신경계와 직접적으로 연결되어 있습니다. 척추 내부에는 척수를 보호하는 구조가 있어 뇌에서 보내는 신호를 온몸에 전달합니다. 척추가 손상되거나 정렬이 틀어지면 이러한 신호 전달이 방해받아 다.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST