728x90 반응형 SMALL 종아리2 제2의 심장, 종아리 근육 관리(The second heart, managing calf muscles) 종아리 근육은 단순히 다리를 움직이는 역할을 넘어, 우리 몸 전체를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 종아리 근육은 “제2의 심장”이라 불리며, 혈액 순환에 핵심적인 역할을 합니다. 1. 종아리 근육이 제2의 심장(The second heart, calf muscles)이라 불리는 이유① 혈액 순환의 중심 역할종아리 근육은 하체에서 심장으로 혈액을 되돌리는 데 중요한 역할을 합니다. 중력 때문에 다리 쪽에 머물기 쉬운 혈액을 펌프질 하여 심장으로 올려 보냅니다.비유하자면: 종아리 근육은 심장의 보조 펌프와 같습니다. 이 펌프가 제대로 작동하지 않으면 혈액 순환이 원활하지 못해 손발이 붓거나 피로감이 쌓일 수 있습니다.② 하지정맥류 예방종아리 근육이 튼튼하면 하지 정맥 내 혈액 정체를 .. 2024. 12. 7. 종아리 쥐와 심장의 관계 The Relationship Between Calf Cramps and the Heart 종아리에 쥐가 나는 현상은 단순히 피로의 흔적만이 아닙니다. 그 속에는 심장이 보내는 중요한 메시지가 숨어 있을 수 있습니다. 종아리에 쥐가 나는 그 미묘한 신호, 심장 건강과의 연관성 Calf Cramps and the Heart가끔 우리 몸에서 느껴지는 작은 불편함, 예를 들어 종아리에 갑자기 쥐가 나는 순간, 우리는 그것을 일시적인 경련이나 피로의 결과로 여길 때가 많습니다. 하지만 그 순간, 사실 우리 몸은 작은 신호를 보내고 있을지도 모릅니다. “너무 무리했어”, “조금 더 신경 써줘”라는 듯이요. 특히, 종아리에 쥐가 나는 현상은 단순히 피로의 흔적만이 아닙니다. 그 속에는 심장이 보내는 중요한 메시지가 숨어 있을 수 있습니다.혈액 순환과 심장의 관계심장은 우리가 흔히 생각하는 것보다 훨씬 더.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
