728x90 반응형 SMALL 유산균활성화1 아침에 마시는 물, 건강을 여는 첫걸음 아침은 우리 몸이 새로운 하루를 준비하는 시간입니다. 이 시간에 마시는 물 한 잔은 단순한 습관이 아닌, 몸과 마음을 깨우는 건강한 신호가 됩니다. 많은 사람들이 물의 중요성을 알고 있지만, 아침에 마시는 물이 특히 어떤 효과를 가져오는지 제대로 아는 이는 드물죠. 오늘은 아침에 마시는 물이 어떤 놀라운 효능을 선사하는지 함께 알아보겠습니다. 1. 아침 물 한 잔이 몸을 깨운다밤사이 우리의 몸은 휴식을 취하면서 체온이 낮아지고, 신진대사가 느려집니다. 이때 아침에 마시는 물 한 잔은 몸속 세포들을 깨우는 역할을 합니다. 물이 체내로 흡수되면서 혈액순환이 활발해지고 체온이 정상화되는 효과를 볼 수 있죠.혈액순환 촉진: 물을 마시면 혈액이 묽어져 혈액순환이 원활해집니다. 특히 중년층에게 중요한 고혈압과 혈전.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
