728x90 반응형 SMALL 베타카로틴1 비타민A가 피부 건강에도 좋다? 건강하고 빛나는 피부를 유지하려면 어떤 영양소가 필요할까요? 그중에서도 피부 건강에 핵심적인 역할을 하는 영양소는 바로 비타민 A입니다. [목차여기]1. 비타민 A의 피부 효능1-1. 피부 재생 촉진비타민 A는 피부의 표피 세포를 활성화하여 세포 재생 주기를 빠르게 합니다.죽은 각질 세포를 제거하고 새로운 세포가 생성되도록 도와 피부결을 매끄럽게 유지합니다.피부 장벽을 강화하여 외부 자극에 대한 저항력을 높입니다.1-2. 여드름 완화레티놀(비타민 A의 활성형)은 피부의 피지선 활동을 조절하여 모공이 막히는 것을 방지합니다.피부 내 염증 반응을 줄이고 여드름으로 인한 붉은 자국과 흉터를 완화합니다.여드름이 심할 경우, 레티노이드 처방 약물(트레티노인, 이소트레티노인)을 통해 개선할 수 있습니다.1-3... 2024. 12. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST